Chegue um pouco antes
Tempo para conhecer a sala, guardar seus itens e conversar com a profissional.
Agenda demonstrativa
Uma semana com espaço para você.
Horários ilustrativos. A grade e as vagas não são confirmadas por este projeto.
- 06:30primeira turma
- 12:15pausa ativa
- 19:30última turma
- 5dias exibidos
Grade semanal
Visualize antes de perguntar.
A tabela ajuda a comparar possibilidades rapidamente. Em um negócio real, vagas e alterações seriam sincronizadas com o sistema da academia.
| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Bike indoor | Funcional | Bike indoor | Funcional | Bike indoor |
| 08:00 | Mobilidade | Dança | Mobilidade | Dança | Mobilidade |
| 12:15 | HIIT adaptável | Funcional | HIIT adaptável | Funcional | HIIT adaptável |
| 18:30 | Funcional | Bike indoor | Dança | Bike indoor | Dança |
| 19:30 | Dança | Mobilidade | Funcional | Mobilidade | Funcional |
Grade de aulas coletivas (segunda a sexta); a musculação livre também funciona aos sábados, das 8h às 14h. Chegue com 10 minutos de antecedência para conhecer o espaço. Informação demonstrativa, sem reserva real.
Antes da aula
Uma chegada mais previsível.
Pequenas orientações diminuem atrito sem transformar a página em uma lista de regras.
Conte seu contexto
Experiência e desconfortos ajudam a profissional a explicar alternativas.
Leve o seu ritmo
Intensidade pode ser ajustada; acompanhar a turma não significa ignorar limites.
Encontrou um horário possível?
Use a Nina para organizar modalidades antes da conversa.